Głodówka to najlepszy sposób na redukcję tkanki tłuszczowej.

Głodówka to najlepszy sposób na redukcję tkanki tłuszczowej.

MIT Nie ma nic gorszego przy diecie redukcyjnej, aniżeli głodówka. Całkowite zrezygnowanie ze spożywania pokarmu ma całkowicie odwrotny efekt, aniżeli utrata centymetrów. W okresie skrajnego głodu spalany jest bowiem glikogen. Co więcej, długotrwała głodówka obniża metabolizm i prowadzi do efektu jojo.