"By być wielkim mistrzem, musisz wierzyć, że jesteś najlepszy. Jeżeli to nieprawda – udawaj, że jednak jesteś."

- Muhammad Ali
 

Oblicz swoje BMI
 
 
Sprawdź czym jest wskaźnik BMI Więcej
Szybki i prosty obiad 
Czyli przepis na ten moment, kiedy naprawdę nie masz ochoty na wystawne gotowanie. Ten moment dopada...
Więcej
Przepis dnia
Ciasteczka z czekoladą
Takie ciasteczkowe przyjemności, niekoniecznie fit, za to zdrowe, to świetna propozycja na aktywny,...
Więcej
Naleśniki LCHF
Takie naleśniki to dobra propozycja na śniadanie dla osób, które spożywają posiłki białkowo-tłuszczo...
Więcej
Wiadomości i artykuły
Fakty i mity
Fakt
Często występująca czkawka może być objawem choroby.
Czkawka to mimowolne, bardzo niekomfortowe, skurcze przepony. Poprzez fakt, iż c...
Więcej
Mit
Trenowanie na mniejszych ciężarach oraz z większą liczbą powtórzeń to doskonały sposób na szybkie wyrzeźbienie mięśni.
Trenowanie na mniejszych ciężarach oraz z większą liczbą powtórzeń to doskonały...
Więcej
Fakt
Kawa ogranicza ryzyko wystąpienia nowotworu wątroby.
Kawa posiada właściwości przeciwzapalne, co przyczynia się również do poprawieni...
Więcej
Fakt
Chorobom układu krwionośnego można zapobiegać.
Jeżeli nawet nie całkowicie, to można zdecydowanie zminimalizować ryzyko ich wys...
Więcej
Na pierwszym miejscu stawiamy profesjonalizm.
Współpracujemy z dietetykami oraz trenerami personalnymi Naszym Klientom oferujemy szereg zindywidualizowanych rozwiązań, dopasowanych do ich potrzeb, preferencji i oczywiście możliwości.
Pamiętaj, trening czyni mistrza! 
Doskonale zdajemy sobie sprawę, że jeszcze wiele razy ogarną Cię wątpliwości, stracisz motywacje, powiesz „nie mam siły”. Jesteśmy po to, by Ci pomóc. Razem damy radę – pokonamy wszystkie przeciwności losu! 
Pokierujemy Cię prosto do celu.
Nasi trenerzy oraz dietetycy przygotują dla kompleksowy, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji: Plan Treningowy oraz Plan Dietetyczny, z uwzględnieniem odpowiedniej suplementacji.
Twój zindywidualizowany plan będzie gotowy do 72H
Gwarantujemy , iż od momentu wypełnienia ankiety Twój zindywidualizowany plan będzie gotowy do 72H. Możesz również zacząć w późniejszym terminie.
Opinie naszych klientów