"Cały świat usuwa się z drogi człowiekowi, który wie, dokąd zmierza."

- autor nieznany
 

Oblicz swoje BMI
 
 
Sprawdź czym jest wskaźnik BMI Więcej
Ryż z kalafiora z sosem
Czy czasem potrzebujesz zjeść coś lekkiego, ale objętościowego? Coś bez węglowodanów i o małej zawar...
Więcej
Przepis dnia
Placuszki jaglane
Placuszki to zawsze dobry pomysł na posiłek zarówno na zimno, jak i na ciepło. Mogą być na słodko i...
Więcej
Fit Frytki
Czy frytki mogą być fit? Można to przeanalizować w całkiem prosty sposób – frytki w końcu warzywa, a...
Więcej
Wiadomości i artykuły
Fakty i mity
Mit
Jeżeli chcę poprawić swoją sylwetkę poprzez ćwiczenia, nie potrzebuję planu treningowego.
MIT Takie przekonanie jest bardzo błędne, ponieważ chaos przy wykonywaniu ćwicze...
Więcej
Fakt
Dodawanie do potraw curry, ma pozytywne skutki dla naszego zdrowia.
PRAWDA Curry jest to przyprawa bogata w całą gamę składników, które są cenione p...
Więcej
Mit
Każdy dorosły, zdrowy człowiek powinien spać co najmniej 8 godzin dziennie.
MIT Organizm każdego z nas jest inny, potrzebuje odrębnych bodźców, aby sprawnie...
Więcej
Mit
Nietrzymanie moczu, wynika z procesu starzenia się.
MIT Nietrzymanie moczu to przypadłość uzależniona od wielu czynników. Wiąże się...
Więcej
Na pierwszym miejscu stawiamy profesjonalizm.
Współpracujemy z dietetykami oraz trenerami personalnymi Naszym Klientom oferujemy szereg zindywidualizowanych rozwiązań, dopasowanych do ich potrzeb, preferencji i oczywiście możliwości.
Pamiętaj, trening czyni mistrza! 
Doskonale zdajemy sobie sprawę, że jeszcze wiele razy ogarną Cię wątpliwości, stracisz motywacje, powiesz „nie mam siły”. Jesteśmy po to, by Ci pomóc. Razem damy radę – pokonamy wszystkie przeciwności losu! 
Pokierujemy Cię prosto do celu.
Nasi trenerzy oraz dietetycy przygotują dla kompleksowy, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji: Plan Treningowy oraz Plan Dietetyczny, z uwzględnieniem odpowiedniej suplementacji.
Twój zindywidualizowany plan będzie gotowy do 72H
Gwarantujemy , iż od momentu wypełnienia ankiety Twój zindywidualizowany plan będzie gotowy do 72H. Możesz również zacząć w późniejszym terminie.
Opinie naszych klientów