"Na szczycie zawsze znajdzie się miejsce."

- Daniel Webster
 

Oblicz swoje BMI
 
 
Sprawdź czym jest wskaźnik BMI Więcej
Naleśniki ryżowe z sosem owocowym
Potrzebujemy:  200g mąki ryżowej szklanka mleka 1 jajko szczypta soli 2 łyżeczki ksyl...
Więcej
Przepis dnia
Legalne lody
Na dwie porcje będziemy potrzebować 3 banany Mrożone truskawki i maliny ( dwie duże garści) ...
Więcej
Żytnie racuchy z jabłkami
Potrzebujemy:  150g mąki żytniej pełnoziarnistej przesianej przez drobne sitko Szklanka mleka...
Więcej
Wiadomości i artykuły
Fakty i mity
Fakt
Przebywanie w ciągłym stresie, może powodować obniżenie odporności, a w związku z tym częstsze infekcje.
PRAWDA Podatność na działanie bakterii i wirusów, to również czynnik środowiskow...
Więcej
Mit
Trening siłowy nie jest wskazany u nastolatków, gdyż grozi to zahamowaniem ich wzrostu.
Trening siłowy nie jest wskazany u nastolatków, gdyż grozi to zahamowaniem ich w...
Więcej
Fakt
Nadwaga oraz otyłość mogą być skutkiem stosowania leków.
Nadwaga oraz otyłość mogą być skutkiem stosowania leków. PRAWDA Zagadnienie t...
Więcej
Mit
Trening na siłowni negatywnie wpływa na układ nerwowy.
MIT Zdecydowany mit. Zwłaszcza poranne ćwiczenia na siłowni (choć ranek nie jest...
Więcej
Na pierwszym miejscu stawiamy profesjonalizm.
Współpracujemy z dietetykami oraz trenerami personalnymi Naszym Klientom oferujemy szereg zindywidualizowanych rozwiązań, dopasowanych do ich potrzeb, preferencji i oczywiście możliwości.
Pamiętaj, trening czyni mistrza! 
Doskonale zdajemy sobie sprawę, że jeszcze wiele razy ogarną Cię wątpliwości, stracisz motywacje, powiesz „nie mam siły”. Jesteśmy po to, by Ci pomóc. Razem damy radę – pokonamy wszystkie przeciwności losu! 
Pokierujemy Cię prosto do celu.
Nasi trenerzy oraz dietetycy przygotują dla kompleksowy, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji: Plan Treningowy oraz Plan Dietetyczny, z uwzględnieniem odpowiedniej suplementacji.
Twój zindywidualizowany plan będzie gotowy do 72H
Gwarantujemy , iż od momentu wypełnienia ankiety Twój zindywidualizowany plan będzie gotowy do 72H. Możesz również zacząć w późniejszym terminie.