"Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć."

- Napoleon Hill
 

Oblicz swoje BMI
 
 
Sprawdź czym jest wskaźnik BMI Więcej
Ryż z kalafiora z sosem
Czy czasem potrzebujesz zjeść coś lekkiego, ale objętościowego? Coś bez węglowodanów i o małej zawar...
Więcej
Przepis dnia
Placuszki jaglane
Placuszki to zawsze dobry pomysł na posiłek zarówno na zimno, jak i na ciepło. Mogą być na słodko i...
Więcej
Fit Frytki
Czy frytki mogą być fit? Można to przeanalizować w całkiem prosty sposób – frytki w końcu warzywa, a...
Więcej
Wiadomości i artykuły
Fakty i mity
Mit
Rzucenie palenia wiąże się z natychmiastowym przybraniem na wadze.
Rzucenie palenia wiąże się z natychmiastowym przybraniem na wadze. MIT Wprawd...
Więcej
Mit
Efektywna dieta musi być całkowicie pozbawiona tłuszczu.
MIT Całkowite wyeliminowanie tłuszczów w diecie prowadzi do niekorzystnych nastę...
Więcej
Fakt
Możemy wykryć cukrzycę, poprzez oględziny jamy ustnej.
PRAWDA Cukrzyca, jako choroba cywilizacyjna, jest bardzo podstępna i często diag...
Więcej
Mit
Nie ma znaczenia ilość spożywanych kalorii w kolejnych posiłkach w ciągu dnia.
MIT Niestety nie jest to prawda, ponieważ jak wiemy każdy posiłek to dawka energ...
Więcej
Na pierwszym miejscu stawiamy profesjonalizm.
Współpracujemy z dietetykami oraz trenerami personalnymi Naszym Klientom oferujemy szereg zindywidualizowanych rozwiązań, dopasowanych do ich potrzeb, preferencji i oczywiście możliwości.
Pamiętaj, trening czyni mistrza! 
Doskonale zdajemy sobie sprawę, że jeszcze wiele razy ogarną Cię wątpliwości, stracisz motywacje, powiesz „nie mam siły”. Jesteśmy po to, by Ci pomóc. Razem damy radę – pokonamy wszystkie przeciwności losu! 
Pokierujemy Cię prosto do celu.
Nasi trenerzy oraz dietetycy przygotują dla kompleksowy, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji: Plan Treningowy oraz Plan Dietetyczny, z uwzględnieniem odpowiedniej suplementacji.
Twój zindywidualizowany plan będzie gotowy do 72H
Gwarantujemy , iż od momentu wypełnienia ankiety Twój zindywidualizowany plan będzie gotowy do 72H. Możesz również zacząć w późniejszym terminie.
Opinie naszych klientów