"Cierpliwość i wytrwałość mają magiczne działanie – dzięki nim trudności znikają, a przeszkody ulatniają się."

- John Quincy Adams
 

Oblicz swoje BMI
 
 
Sprawdź czym jest wskaźnik BMI Więcej
Chlebek kakaowy
Chlebek kakaowy Składniki: - jaja 3 sztuki  - mleko 100 ml  - masło 15 g  - mąka jaglana 50 g...
Więcej
Przepis dnia
Placki z cukinii:
Placki z cukinii: Składniki: ➡1 duża cukinia ➡pieczarki – ok. 10 sztuk ➡czosnek – 2 ząbk...
Więcej
Pomysłowe kanapki na śniadanie
Pomysłowe kanapki na śniadanie Często na śniadanie brak nam czasu, zatem warto przygotować sobie...
Więcej
Wiadomości i artykuły
Fakty i mity
Fakt
Trening poprawia pamięć i koncentrację.
Trening poprawia pamięć i koncentrację. PRAWDA Chociaż brzmi to co najmniej d...
Więcej
Mit
Trenowanie na mniejszych ciężarach oraz z większą liczbą powtórzeń to doskonały sposób na szybkie wyrzeźbienie mięśni.
Trenowanie na mniejszych ciężarach oraz z większą liczbą powtórzeń to doskonały...
Więcej
Fakt
Dania typy fast-food mają wpływ na depresję.
Dania typy fast-food mają wpływ na depresję. PRAWDA Niestety, dotyczy to nie...
Więcej
Fakt
Trening siłowy jest wskazany dla kobiet.
Trening siłowy jest wskazany dla kobiet. PRAWDA Trening siłowy doskonale...
Więcej
Na pierwszym miejscu stawiamy profesjonalizm.
Współpracujemy z dietetykami oraz trenerami personalnymi Naszym Klientom oferujemy szereg zindywidualizowanych rozwiązań, dopasowanych do ich potrzeb, preferencji i oczywiście możliwości.
Pamiętaj, trening czyni mistrza! 
Doskonale zdajemy sobie sprawę, że jeszcze wiele razy ogarną Cię wątpliwości, stracisz motywacje, powiesz „nie mam siły”. Jesteśmy po to, by Ci pomóc. Razem damy radę – pokonamy wszystkie przeciwności losu! 
Pokierujemy Cię prosto do celu.
Nasi trenerzy oraz dietetycy przygotują dla kompleksowy, dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji: Plan Treningowy oraz Plan Dietetyczny, z uwzględnieniem odpowiedniej suplementacji.
Twój zindywidualizowany plan będzie gotowy do 72H
Gwarantujemy , iż od momentu wypełnienia ankiety Twój zindywidualizowany plan będzie gotowy do 72H. Możesz również zacząć w późniejszym terminie.
Opinie naszych klientów